Herzlich Willkommen
Elloh T. Holle
BSc Osteopathie
BA Sportwissenschaften
Heilpraktiker*
OSTEOPATHIE als manuelle und nicht-invasive Therapieform kann bei vielen körperlichen Beschwerden unterstützen – sowohl bei akuten, als auch bei länger bestehenden Anliegen.
KLASSISCHE ANWENDUNGSBEREICHE
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Rücken-, Nacken- und Gelenksbeschwerden z. B. bei Hexenschuss oder Schulterprobleme
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Verspannungen und Bewegungseinschränkungen
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Beschwerden nach Verletzungen oder Operationen z. B. Sportverletzungen, Mastektomie
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Unterstützung von Organfunktionen, z. B. bei Verdauungsproblemen oder Menstruationsbeschwerden
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Kopfschmerzen, Migräne oder Spannungskopfschmerzen
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Allgemeine Förderung von Entspannung und körperlichem Wohlbefinden
FÜR WEN?
Osteopathie kann grundsätzlich für alle interessant sein – für Menschen mit akuten oder länger bestehenden Beschwerden, aber auch für alle, die einfach neugierig auf ihren Körper sind oder gezielt an bestimmten Bereichen arbeiten möchten. In meiner Praxis sind alle Menschen willkommen.
Aufgrund meiner beruflichen Ausbildung richte ich mich insbesondere an Personen mit orthopädischen Anliegen, z.B. Knieschmerzen oder Rückenschmerzen. Außerdem bin ich aufgrund meiner persönlichen und fachlichen Auseinandersetzung besonders sensibilisiert im Umgang mit trans* und nicht-binären Personen.
Viele Jahre Bewegungserfahrung in verschiedensten Bereichen (z.B. Fußball, Tanz, Fitness) und eine tiefe Auseinandersetzung mit Verletzungen und Schmerzen führten mich erst zum Sport- und anschließend zum Osteopathie-Studium, wodurch ich ein umfassendes Verständnis für Prozesse und Zusammenhänge im Körper gewinnen konnte. Durch meine langjährige Arbeit als Rehasport-Trainer* und Leidenschaft für Bewegung kann ich ein breites Repertoire an alternativen somatischen Methoden anbieten.
Trans* Gesundheit und die Verbesserung der Gesunheitsversorgung queerer Personen sind weitere Schwerpunkte meiner Arbeit und mir ein großes Herzensanliegen.
Während der Behandlung ist es mir wichtig, im Austausch zu sein und Zusammenhänge zu besprechen, damit ein Verständnis für den eigenen Körper entwickelt und so möglichst langfristig geholfen werden kann. Gerne gebe ich Übungen und Tipps für den Alltag mit - sehe mich sozusagen als Unterstützer*, Begleiter*, und Helfer* zur Selbsthilfe.
Mein Ziel ist es außerdem, einen möglichst sicheren und sensiblen Raum für den therapeutischen Prozess zu schaffen. Dieser ist je nach Person, Bedürfnissen und Beschwerdebild komplett individuell. Gerne würde ich gemeinsam herausfinden, welche Wünsche und Ziele bestehen, um darauf aufbauend konkrete und realistische positive Veränderungen zu erreichen. Großen Wert lege ich außerdem auf Kommunikation, Konsens und Transparenz während der gesamten Behandlung.
Qualifikation & Erfahrung
B. Sc. Osteopathie in Vollzeit (OSD/ DIU)
Heilpraktiker* (Zulassung Berlin/Tempelhof)
osteopathische Tätigkeit seit 2021 (Lehrpaxis OSD)
Mitglied im Verband freier Osteopathen (VfO)
Fortbildung Narbenbehandlung (S.O.F.T. Konzept)
B.A. Sportwissenschaften (HU Berlin)
Rehasport-Lizenz Orthopädie (RSD)
Reha-Trainer* im Sport-Gesundheitspark seit 2018
Ablauf
DAUER
- Erstbehandlung ca. 75 Min.
- Folgebehandlung ca. 60 Min
ABLAUF
1. Anamnese (ausführliches Gespräch)
2. Untersuchung (global, lokal)
3. Behandlung
INFOS ZUM ERSTTERMIN
Zu Beginn führen wir ein ausführliches Anamnese-Gespräch, in dem Du Deine Beschwerden schildern kannst. Dabei frage ich auch nach wichtigen Hintergründen wie der medizinischen Vorgeschichte, Alltag, Bewegung, Ernährung sowie dem aktuellen Stresslevel. Anschließend erfolgt eine körperliche Untersuchung – zunächst global (im Gesamtzusammenhang), dann gezielt im betroffenen Bereich (lokal). Dazu gehören orthopädische und neurologische Tests sowie das Erkennen von Spannungen und Bewegungseinschränkungen. Auf dieser Grundlage wähle ich passende Techniken aus der Osteopathie und manuellen Therapie aus – z.B. Mobilisationen, Dehnungen, myofasziale oder viszerale Techniken. Die Behandlung wird individuell auf Dich und Deine Beschwerden abgestimmt.
* wenn Du Dich mit wenig Kleidung nicht wohl fühlst, bring bitte eine kurze Hose/Leggins und Unterhemd mit - oder sonstige Kleidung, die sich für Dich gut anfühlt.
Kosten
Die regulären Kosten variieren je nach Standort und Art der Behandlung.
Neukölln: 100-110 €
Wedding: 90-100 €
*Zahlung erfolgt per Rechnung.
Eine Kostenerstattung ist möglich durch:
- gesetzliche Krankenversicherung (anteilig)
- private KV
- Heilpraktiker-Zusatzversicherung
Finanzierung
Osteopathie ist leider immernoch eine Privatleistung und wird nicht generell von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Mit einer Überweisung für Osteopathie (Ortho, Hausarzt*, Gyn) ist jedoch eine anteilige Kostenübernahme je nach Krankenkasse möglich (meist 40-80 €).
Bitte vorher bei der Krankenkasse informieren.
Auflistung der Krankenkassen vom VfO:
OSTEOPATHIE
Für wen?
Osteopathie ist eine manuelle Therapieform, bei der durch gezielte Untersuchung und Behandlung mit den Händen Spannungen, Bewegungseinschränkungen und Funktionsstörungen im Körper wahrgenommen und entsprechend behandelt werden können. Dabei werden nicht nur Muskeln und Gelenke betrachtet, sondern auch Zusammenhänge über Faszien, innere Organe und das Nervensystem – um die funktionellen Zusammenhänge im Körper zu erkennen und zu verstehen.
Außerdem werden viele weitere Faktoren berücksichtigt, wie zum Beispiel der psycho-emotionale Zustand, Ernährung, Schlafgewohnheiten, körperliche Aktivität, Stressbelastung und weitere individuelle Lebensumstände.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie gut einzelne Strukturen im Körper beweglich sind, zusammenarbeiten und sich gegenseitig beeinflussen. Denn eingeschränkte Beweglichkeit von Gewebe – egal ob im Bereich eines Gelenks, eines Organs oder entlang von Nervenbahnen – kann Beschwerden verursachen oder bestehende Probleme aufrechterhalten. Ziel der osteopathischen Behandlung ist es, die natürliche Funktion von Muskeln, Gelenken, Organen, Faszien und Bindegewebe zu verbessern und Beschwerden langfristig zu reduzieren.
Die Osteopathie umfasst drei zentrale Bereiche, die funktionell miteinander verbunden sind:
Parietale Osteopathie
Dieser Bereich betrifft den Bewegungsapparat – also Muskeln, Faszien, Gelenke, Sehnen, Bänder und Knochen.
Ziel: Beweglichkeit verbessern, Spannungen lösen und Gelenkfunktion unterstützen.
Viszerale Osteopathie
Die viszerale Osteopathie beschäftigt sich mit den inneren Organen und deren Aufhängungen im Bauch- und Brustraum. Organe besitzen eine gewisse Eigenbeweglichkeit, die für ihre Funktion wichtig ist.
Ziel: Organbeweglichkeit unterstützen, Beschwerden reduzieren und funktionelle Zusammenhänge im Körper berücksichtigen.
Craniosakrale
Osteopathie
Hier liegt der Fokus auf Schädel, Wirbelsäule, Kreuzbein und den Strukturen des zentralen Nervensystems.
Ziel: Spannungen im Gewebe reduzieren, Anpassungsfähigkeit des Nervensystems fördern.
Das Behandlungskonzept wird individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt und kann bei akuten sowie chronischen Beschwerden eingesetzt werden. Es eignet sich für Menschen jeden Alters und ist eine gezielte, schonende Körpertherapie.
Die Sitzungen werden an die Lebenssituation, Belastung und Vorerkrankungen angepasst. Dauer und Häufigkeit richten sich nach dem Beschwerdebild und den persönlichen Zielen, sodass ausreichend Zeit besteht, gezielt auf individuelle Anforderungen einzugehen.
Je nach Bedarf lässt sich die Behandlung mit anderen medizinischen oder physiotherapeutischen Maßnahmen kombinieren. Auf diese Weise kann gezielt daran gearbeitet werden, Beweglichkeit, Körperfunktionen und Wohlbefinden zu unterstützen.
ALL BODIES ARE WELCOME.
STANDORTE
Praxis am Rathaus Neukölln
Neukölln
Karl-Marx-Str. 78
12043 Berlin
Health Space Berlin
Wedding
Tegeler Str. 27
13353 Berlin
VfO Mitglied
4 Jahre Vollzeitstudium Osteopathie
Heilpraktiker*
LGBTQIA* welcome
